2024年台州中考体育考试项目及各项目评分标准

2019年台州中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于台州中考体育考试的相关政策，报考台州中考体育考试项目及台州中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年台州中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年台州中考体育考试项目及政策

耐力类考试项目为男生1000米、女生800米，力量类为掷实心球(2千克)，引体向上(男)、仰卧起坐(女)，由考生自选其中一项。跳跃类为立定跳远，1分钟跳绳，由考生自选其中一项。技能类的考试由考生在篮球运球投篮、排球垫球、足球绕杆 运球、100米游泳四个项目中自选其中一项。 

二、2018年台州中考体育考试评分标准

三、台州中考体育备考及注意事项

一、耐力素质

1000米跑(男生)、800米跑(女生)

场地器材：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面要平坦、结实、不滑。

考试规则：每人考试一次。每组考生须佩带字迹醒目的小号码，当每组跑完全程即召回考试学生，宣布所跑成绩。20人一组，不穿钉鞋，用站立式起跑，抢跑二次者成绩作零分。

二、力量素质

(一) 掷实心球

场地器材：专用电子实心球考试仪;4米宽、20米长的平地一块，质量2千克实心球、抹布等。

考试规则：每人投掷三次，记录其中最好一次的有效成绩。丈量以球着地点后沿投掷线后沿之间的垂直距离。在投掷线后身体正对投掷方向两脚前后或左右开立，须双手持球在头顶的正后上方，原地向前过头顶掷出，球出手的同时后脚可向前迈或跳一步，但不得踩线和超线。

(二) 引体向上(男生)

场地器材：高单杠(单杠高度，以考生直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施。

考试规则：每人考试一次，记录有效引体次数。考试中，裁判应明确宣报考生引体的有效累计次数。考试时，双手正握杠，直臂悬垂，静止后，两臂用力引体，上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。接着回复到开始姿势后继续引体，按此方式反复进行。

(三) 仰卧起坐(女生)

场地器材：体操垫子若干块(铺放平坦)，秒表等。

考试规则：每人考试一次，记取一分钟内完成的有效次数。考试时，裁判应宣报考生有效完成的累计次数。考试时，仰卧于垫上，两腿屈膝稍分开，大小腿屈成90度，两手指交叉紧贴于脑后。另一人压住两踝关节处(不得施加任何外力帮助)。起坐时，收腹抬上体前屈，以两肘触及或超过两膝为完成一次，继续仰卧至两肩触垫，接着做下一次动作。

三、跳跃素质

(一)立定跳远

场地器材:专用电子立定跳远考试仪。

考试规则：每人跳三次，记录其中最好一次的有效成绩。以米为单位，保留两位小数。考生两脚自然分开站立，站在起脚线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连续跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。

(二)跳绳

场地器材：干净、平整场地(篮、排球场等);考试专用跳绳、电子跳绳考试仪等。

考试规则：每人考试二次，记录以1分钟累计所跳的其中最好一次的有效成绩。听到“预备-开始!”的信号(同时开表)后，考生采用正摇双脚跳绳，双手从后向前摇动跳绳，每摇动一回环计为一次。

四、运动技能

(一) 篮球运球投篮

场地设施：篮球场半个(宽14米)，离端线12米划一条平行于中线的界线，此线与边线的交点为圆心，60厘米为半径画弧，一处作为运球的起、终点，另一点作为折返点;篮球(男生7号球、女生6号球)、标杆和电子计时器。

考试规则：从起点向球架运球，用行进间投篮(如投篮不中须补投中篮)，接着运球到折返点绕过标杆再完成行进间投篮，投中后运球返回起点，记下时间，以秒为单位。每人可考试二次，记最好一次成绩。考生在运球投篮过程中不得走步或二次运球，裁判发现考生出现上述情况必须鸣哨示意，考生必须从就近的标志线或端线重新开始运球，此过程秒表不停。

(二) 排球垫球

场地器材：3米×3米男女考试区若干处，标准比赛排球。

考试规则：在规定的区域内将球抛起，连续正面双手垫球并达到规定高度，男生为2.24米，女生为2米，球落地即为考试结束。每人可测二次，计最好一次成绩。测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、踩线垫球、考试区外垫球、垫球高度不足等。

(三)足球运球

场地器材：测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;测试用球为5号足球。(如下图)

考试规则：受试者站在起点线后准备，听到出发令后开始运球，同时开表，依次S形绕过标志物。受试者和球均过终点线即为完成测试，停表。以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位，如：7.67秒为7.7秒。登记时，均报出成绩。

每位考生有二次测试机会，取最好一次的成绩。测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出现漏绕标志物、故意手球、球出规定测试区域、未按要求完成全程路线等违规行为。

(四)游泳

场地器材：25米以上长标准游泳池一个，水质干净符合规

定;泳道若干，标志物、救生圈(板)等。

考试规则：100米游泳。考生须着游泳衣、裤，以不透明深色为宜。出发姿势一律为水中单手攀池壁，听到“各就位-开始”的信号后(同时计时)出发，泳姿不限，但各自须在规定的泳道中划水行进，途中不得停顿(不得脚踩池底或手扶池壁、泳道线等)。转身时，允许考生使用身体任何部位触及池壁，可以水下转身后，用脚蹬池壁，连续游进。

每位考生有二次测试机会,取最好一次的成绩。