2024年六安中考体育考试项目及各项目评分标准

2019年六安中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于六安中考体育考试的相关政策，报考六安中考体育考试项目及六安中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年六安中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年六安中考体育考试项目及政策

男生：

必测项目：1000米跑

选测项目（5选2）：跳绳、跳远、实心球、足球、引体向上

女生：

必测项目：800米跑

选测项目（5选2）：跳绳、跳远、实心球、足球、仰卧起坐

二、2018年六安中考体育考试评分标准

三、六安中考体育备考及注意事项

1、中长跑：体能是关键，通过合适的方法提高体能，跑步成绩水涨船高（百度百科的定义：体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力，是运动员竞技能力的重要构成因素。）

2、跳绳：前期的跳绳动作比数量更重要（我往届带过几个快考试才来训练的学生，有个别学生平时能跳200个，考试只跳了150的，还是动作没有学好）

3、跳远：大部分教练都是让你跳跳跳，可是跳远是一个手脚并用，蹬摆配合，还要收腹的项目（还好我的学生随便练练现在基本上都在2米4以上了）

4、实心球：做好俯卧撑是基础（力量都没有就别想着爆发力了）

5、足球：不会踢还是先踢慢点吧

6、引体向上：都知道是背阔肌发力，可是肱二头肌带点力可以让你做的更多。（很多体育老师一个都做不标准吧）

7、仰卧起坐：动作标准是基础，学会发力，经常练习（其实仰卧起坐不仅仅是练腹肌的）