2024年九江中考体育考试项目及各项目评分标准

更新时间：2023-08-22 04:08:59 来源:中考助手网 www.zhongkaohelp.com

2019年九江中考体育考试项目及各项目评分标准

面对中考，考生和家长只有做到提前准备、知己知彼，才能轻松备考、百战不殆！本文中考助手网小编将带你一起了解关于九江中考体育考试的相关政策，报考九江中考体育考试项目及九江中考体育各项目评分标准。考生可以针对自己的薄弱环节做些针对性的锻炼和提升。由于2019年九江中考体育相关政策暂未公布，小编整理了2018年的相关知识，家长可供参考！

一、2018年九江中考体育考试项目及政策

根据考试日程安排，九江中考体育必测项目于5月8日至12日举行，考试项目为男生1000米，女生800米，城区考点集中在外国语学校新校区和田家炳中学。

九江中考体育选测项目将于5月15日至19日举行，城区考点为九江市三中，经过前期学生摸底调查和征集学校意见，九江市中心城区男生选测项目为50米跑和立定跳远，女生为50米跑和一分钟仰卧起坐。

二、2018年九江中考体育考试评分标准

江西省2018年中考体育考试评分标准(女)
	必考项目	选考项目(七选二)
800米(分.秒)	50米跑（秒）	立定跳远（厘米）	1分钟钟仰卧起坐（个）	1分钟跳绳（个）	篮球运球（秒）	足球运球（秒）	排球垫球（次）
20	3′25〞
19′5	3′29〞
19	3′32〞
18′5	3′36〞
18	3′39〞
17′5	3′43〞
17	3′47〞
16′5	3′51〞
16	3′55〞
15′5	4′01〞
15	4′07〞	7.9	202	52	172	12	8.1	35
14′5	4′14〞	—	198	50	161	12.9	9.3	33
14	4′20〞	8	194	49	150	13.6	10.6	29
13′5	4′26〞	8.1	190	48	133	14.8	12.3	25
13	4′32〞	8.3	185	46	128	15.6	12.8	24
12′5	4′38〞	8.5	180	44	121	16.8	13.5	22
12	4′45〞	8.7	176	42	114	18.2	14.3	20
11′5	4′47〞	9	171	38	106	19.6	15.1	17
11	4′50〞	9.4	166	35	98	21	16.1	15
10′5	4′52〞	9.7	161	32	90	22.3	17.3	14
10	4′55〞	10	156	29	82	23.6	18.4	13
9	5′00〞	10.7	146	22	58	27.1	21.6	9
8	5′05〞	10.8	143	21	55	27.6	21.9	—
7	5′10〞	11	139	19	52	28.1	22.2	8
6	5′15〞	11.1	136	18	48	28.8	22.7	7
5	5′20〞	11.2	133	17	44	29.5	23.1	—
4	5′25〞	11.4	129	15	39	30.3	23.6	6
3	5′30〞	11.5	126	14	33	31.2	24.2	5
2	5′35〞	11.6	123	13	28	32.1	24.8	4
1	5′40〞	11.8	119	11	22	33.1	25.4	2
0	5′41〞及以上	11.9及以上	118及以下	10及以下	21及以下	33.2及以上	25.5 及以上	1及以下



江西省2018年中考体育考试评分标准(男)
项目分数	必考项目	选考项目(七选二)
1000米 (分.秒)	50米跑（秒）	立定跳远（厘米）	引体向上（个）	1分钟跳绳（个）	篮球运球（秒）	足球运球（秒）	排球垫球（次）
20	3′40〞
19′5	3′43〞
19	3′45〞
18′5	3′48〞
18	3′50〞
17′5	3′54〞
17	3′57〞
16′5	4′01〞
16	4′05〞
15′5	4′11〞
15	4′17〞	7.3	250	15	180	9.4	7.5	40
14′5	4′24〞	--	246	14	170	10.4	8.1	38
14	4′30〞	7.4	242	13	158	11.4	8.6	34
13′5	4′37〞	7.5	240	—	140	12.8	9.4	30
13	4′43〞	7.6	235	12	135	13.3	9.7	28
12′5	4′49〞	--	230	—	128	13.9	10.2	26
12	4′55〞	7.7	225	11	121	14.6	10.7	24
11′5	5′00〞	8	219	10	113	15.3	11.3	22
11	5′05〞	8.4	212	9	105	16.1	11.8	20
10′5	5′10〞	8.7	205	8	96	17.1	12.2	18
10	5′15〞	9	198	7	88	18.1	12.8	16
9	5′25〞	9.7	185	6	64	20.8	14.1	9
8	5′35〞	9.8	182	5	61	21.4	14.3	8
7	5′45〞	10	178	—	58	22	14.7	-
6	5′55〞	10.1	175	4	53	22.9	15	7
5	6′05〞	10.2	172	3	48	23.7	15.3	_
4	6′15〞	10.4	168	—	43	24.7	15.7	6
3	6′25〞	10′5	165	2	37	25.8	16.2	5
2	6′35〞	10.6	162	1	31	26.9	16.7	3
1	6′45〞	10.8	158	—	25	27.9	17.1	2
0	6′46〞及以上	10.9及以上	157及以下	0	24及以下	28.0及以上	17.2及以上	1及以下

三、九江中考体育备考及注意事项

⑴要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，上体稍前倾，步幅稍小些，加强后蹬;下坡时，上体稍后仰，脚跟先着地，然后过渡到全掌，并要随时注意安全，不要随惯性猛跑，以免发生危险。

⑵不要穿硬底鞋，尽量穿底子较软较厚的鞋，最好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋

⑶跑步的姿势要科学合理。脚着地时应避免脚跟先着地。应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。